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Pão e Silêncio
O que comes quando não tens fome de comida
Arco emocional
Começa pela fome que não é de comida. Passa pela descoberta de que o corpo usa a comida como linguagem. Atravessa a guerra com o espelho e com a balança. Aprende a ouvir o que a fome realmente pede. Chega à paz com o corpo e com o prato. Termina a comer com presença, não com culpa.
Modulos
A Guerra com o Espelho
Completa o Modulo 1 para desbloquear
O Peso como Armadura
Completa o Modulo 2 para desbloquear
A Dieta como Castigo
Completa o Modulo 3 para desbloquear
A Comida como Amor
Completa o Modulo 4 para desbloquear
O Corpo como Casa
Completa o Modulo 5 para desbloquear
Comer com Presença
Completa o Modulo 6 para desbloquear
A Paz com o Prato
Completa o Modulo 7 para desbloquear