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Matéria

Pão e Silêncio

O que comes quando não tens fome de comida

Arco emocional

Começa pela fome que não é de comida. Passa pela descoberta de que o corpo usa a comida como linguagem. Atravessa a guerra com o espelho e com a balança. Aprende a ouvir o que a fome realmente pede. Chega à paz com o corpo e com o prato. Termina a comer com presença, não com culpa.

Modulos

1

A Fome que Não É de Comida

O frigorífico à meia-noite.

ABCCaderno

A Guerra com o Espelho

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O Peso como Armadura

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A Dieta como Castigo

Completa o Modulo 3 para desbloquear

A Comida como Amor

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O Corpo como Casa

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Comer com Presença

Completa o Modulo 6 para desbloquear

A Paz com o Prato

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